Workshop Chuyên đề Thực hành Yoga Nidra cùng Chuông xoay Hymalaya

” KHƠI SÂU – Nhẹ nhàng mà buông, Lặng thầm mà thương!”

Cuộc sống hối hả của những ngày cuối năm có đang làm cho bạn không khỏe và tâm trí có đang trì hoãn không?

Bạn có đang gồng gánh với những lo toan và quên đi việc chăm sóc bản thân, chăm sóc cho tâm trí mình không?

Nếu có, mời bạn hãy cùng chúng mình dành một buổi cuối tuần vào chiều Thứ 7 ngày 3/12/2022 này nhé, chúng ta hãy cùng đến và tập buông bớt những trì hoãn và sắp xếp lại, cho tâm trí được bình an, để bắt đầu một cuộc sống vững vàng và tràn đầy năng lượng hơn bạn nhé.

Đây cũng là chuyên đề mà chúng mình muốn gửi đến bạn – những người thương đang muốn mở rộng trải nghiệm tập luyện, tăng sự ghi nhận về cơ thể và tâm trí, sự cảm nhận ở mức độ vi tế đối với bản thân thông qua sự thực hành thiền, thở, yoga Nidra (yoga thư giãn sâu) và chuông xoay.

“KHƠI SÂU – Nhẹ nhàng mà buông, lặng thầm mà thương” là sự kết hợp từ Chuông xoay Hymalaya và Yoga Nidra sẽ giúp bạn:

– Thực hành những kỹ thuật buông bỏ các căng thẳng và thư giãn sâu.

– Tìm về với không gian nội tâm để hiểu mình hơn, chữa lành và yêu thương chính mình.

– Tái nạp lại năng lượng và cân bằng cho cuộc sống.

Buổi chuyên đề được tổ chức vào: Thứ 7 ngày 03/12/2022.

Thời lượng chuyên đề: 150 phút, từ 15h00 đến 17h30, sẽ bao gồm:

• 30 phút đầu tiên: đón khách; giới thiệu về Chuông Xoay Hymalaya và đến với thời thiền ngồi cùng chuông xoay.

• 45 phút tiếp theo: giới thiệu về chị Shankari Bình Minh và tìm hiểu, trải nghiệm ngắn về Yoga Nidra.

• 45 phút tiếp theo: Trải nghiệm Yoga Nidra kết hợp cùng Chuông xoay Hymalaya.

• 30 phút cuối buổi: đến với buổi chia sẻ, thảo luận.

Hãy đăng ký tham gia cùng chúng mình nếu bạn đang là:

– Giáo viên Yoga, Người hướng dẫn Yoga, Người thực hành yoga và đang cần tìm hiểu, trải nghiệm phương pháp thư giãn sâu từ Yoga Nidra, cũng như sự kết hợp chuông xoay vào Yoga Nidra.

– Dành cho các bạn đã thực hành chuông xoay và muốn kết hợp cùng yoga nidra.

– Những bạn thường hay bị căng thẳng, lo lắng và cần tái nạp lại năng lượng để đón nhận những điều tích cực hơn.

– Hay đơn giản là bạn đang muốn thư giãn, trò chuyện với chính mình trong không gian nội tâm và phù hợp với các bạn có thể đến tham gia trực tiếp.

Để thuận tiện cho buổi thực hành chuyên đề:

• Trang phục của bạn cần co giãn, thoải mái để thực hành Yoga Nidra và các trải nghiệm cùng chuông xoay.

• Bạn nên mang theo bình nước cá nhân, bảo vệ môi trường và hạn chế dùng đồ lạnh.

• Bạn sẽ cần vào lớp đúng giờ, tắt tất cả các thiết bị điện tử để tham gia trọn vẹn buổi chuyên đề.

• Thảm tập và chuông xoay: chúng mình đã có và sắp xếp trong buổi, các thành viên có thể mang theo thảm hoặc chuông đang có.

Phí đóng góp tham gia: 300,000 vnđ/ người.

• Ưu đãi đối với các thành viên đã tham gia Khóa Chuông Xoay Nền Tảng tại Trị liệu Yoga Chuông: 250,000 vnđ/người.

• Chúng mình chỉ nhận 12 thành viên tham gia và để hoàn thành đăng ký, bạn chuyển khoản vào số tài khoản này nhé:

103001095193

Ha Thi Tham

Ngân hàng Vietinbank CN4 HCM

Địa điểm tổ chức tại:

Trị liệu Yoga Chuông

Số 150/5 Trần Bá Giao, P5, Quận Gò Vấp, HCM

Chuyên đề thực hành Yoga Nidra cùng Chuông Xoay Hymalaya được điều phối bởi: nhóm Sound Healer nhà Trị liệu Yoga Chuông và chị Shankari Bình Minh.

Về chị Shankari Bình Minh đây ạ:

– Chị là giáo viên Yoga Nidra, đã tốt nghiệp TTC Nidra 200h của Yoga Sattwa India.

– Hiện chị cũng đang thực hành chương trình Cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên 800h của Sivananda Toàn cầu.

Để đăng ký tham gia, mời bạn liên hệ trực tiếp qua Fanpage hoặc hotline/ zalo qua số 0902665189 – 0785858799

Hy vọng chuyên đề Yoga Nidra cùng Chuông xoay Hymalaya này sẽ là nền tảng để bạn an tâm với những thực hành đang có cùng sự trải nghiệm bền vững hơn với thiền, thở, yoga nidra và chuông xoay.

Cảm ơn bạn và hẹn gặp các thành viên vào chiều Thứ 7, ngày 03/12/2022 nhé.

Namaste!