Retreats

Retreats | Thư Giãn Và Phục Hồi Cùng Gong Và Chuông Xoay Himalaya Tại Suối Rao

yogachuong Tháng 6 11, 2024 no Comments

🌿 TRẢI NGHIỆM CHUYẾN NGHỈ DƯỠNG THƯ GIÃN VÀ PHỤC HỒI CÙNG GONG VÀ CHUÔNG XOAY HIMALAYA TẠI SUỐI RAO 🌿

Để giúp bạn thoát khỏi cuộc sống hối hả và nhộn nhịp của thành phố để tận hưởng không gian thiên nhiên tươi mát và yên bình? Hãy cùng chúng mình trải nghiệm chuyến nghỉ dưỡng tuyệt vời này tại Suối Rao!

✨ Điểm nổi bật của chuyến đi:

Trải nghiệm thư giãn với Chuông Xoay và Cồng Chiêng: Trải nghiệm sự tĩnh lặng và thanh thản khi tham gia buổi thiền cùng Chuông xoay và Cồng chiêng, giúp bạn giải tỏa căng thẳng và tìm lại sự cân bằng trong tâm hồn.
Khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp: Đắm mình trong không gian xanh mát, hít thở không khí trong lành và chiêm ngưỡng vẻ đẹp tự nhiên của Suối Rao.

Hoạt động ngoài trời thú vị: Tham gia các hoạt động như Chuông xoay dưới nước, Yoga, hoặc đơn giản là ngâm mình trong suối, thiền đi và thiền đứng hòa mình với thiên nhiên, mang đến cho bạn cảm giác thư giãn và sảng khoái.

🗓 Thời gian: 3 ngày 2 đêm (14h00 Thứ 6 ngày 26/07 đến 12h30 Chủ nhật ngày 28/07)

🏡 Địa điểm nghỉ dưỡng: SuoiRao Forest – Xuyên Mộc, Bà Rịa Vũng Tàu

💰 Chi phí tham gia:

Đăng ký trước ngày 20/06/2024: 3 triệu/người
Sau ngày 20/06: 4 triệu/người
Trẻ em dưới 06 tuổi: phụ thu 50%

Phí tham gia đã bao gồm:

Các Sound Healer Therapist và HLV Yoga chăm sóc xuyên suốt hành trình.
Phần ăn uống trong chương trình (các bữa chay):
- 06 bữa chính gồm: 02 bữa sáng, 02 bữa trưa, 02 bữa tối
- Tiêu chuẩn nước uống: 01 ly nước ép, 01 trái dừa, chè bắp, chanh đá, nước lá dứa
- Nước lọc, trái cây vườn theo mùa và trái cây tráng miệng trong các bữa ăn
Nơi ở tiêu chuẩn: phòng tập thể.

Chi phí không bao gồm: Di chuyển đến địa điểm và các chi phí ăn uống phát sinh ngoài chương trình.

📅 Lịch trình chi tiết:

Ngày 1: Thứ 6 ngày 26/07/2024

12h30 – 14h00: Check-in nhận phòng, nước uống mời khách nước lá dứa và chè bắp, các thành viên thư giãn và tham quan tự do
15h30 – 17h30: Tiệc Teabreak và trải nghiệm Chuông xoay dưới nước
18h30: Ăn tối cùng nhau
19h30: Đêm lửa trại, thiền buông thư, ngồi tĩnh lặng cùng chuông xoay và cồng chiêng, thiền rải tâm từ.
21h00: Nghỉ ngơi

Ngày 2: Thứ 7 ngày 27/07/2024

06h00 – 07h30: Vận động nhẹ nhàng – Thiền tĩnh lặng, ăn sáng

07h30 – 10h30: Nhận nước ép trái cây, di chuyển bằng xe công nông đến địa điểm trekking, thiền đi, thiền đứng và tắm suối hòa cùng thiên nhiên.

11h30 – 14h00: Dùng bữa trưa, nghỉ trưa cùng cồng chiêng và chuông xoay
15h30 – 16h30: Viết nhật ký/thiền vẽ quan sát những điều đang diễn ra trong bạn, tĩnh lặng và lắng nghe
18h00: Ăn tối cùng nhau, nghỉ tự do
19h30: Đêm lửa trại, thực hành bài tập thở, Thiền Rải Tâm Từ
21h00: Thời gian yên tĩnh và nghỉ ngơi

Ngày 3: Chủ nhật ngày 28/07/2024