Thời gian: 3 ngày 2 đêm
(từ 14h00 Thứ 6 ngày 31/05 đến 12h00 Chủ nhật ngày 02/06)
Địa điểm tổ chức tại: Om Tara Yên Bái
Thôn Hồng Bàng, xã Đại Hồng, Huyện Yên Bái, tỉnh Yên Bái
Chi phí tham gia:
- Đối với các bạn học viên, yogi và quý khách hàng khi đăng ký trước ngày 30/04: 3 triệu/người
- Khi đăng ký sau ngày 30/04: 4 triệu/người
- Trẻ em dưới 06 tuổi: phụ thu 50% phí tham gia
Phí tham gia đã bao gồm:
- Các Sound Healer Therapist và HLV Yoga nhà Trị liệu Yoga Chuông chăm sóc xuyên suốt hành trình.
- Phần ăn uống trong chương trình (các bữa chay):
+ 02 bữa sáng; 02 bữa tối; 02 bữa trưa
+ 03 ly nước ép/người trong suốt chương trình
+ nước lọc trong suốt hành trình - Nơi ở tiêu chuẩn: phòng Bungalow view hồ
Lịch trình chuyến Nghỉ dưỡng và Phục hồi 3 ngày 2 đêm sẽ bao gồm:
NGÀY 1: Thứ 6 ngày 31/05
- 14h00: Check in nhận phòng
– Nước uống mời khách: nước ép trái cây
– Các thành viên thư giãn và thăm quan tự do - 16h00:
– Thư giãn phục hồi cùng cồng chiêng và chuông xoay Himalaya
– Gặp gỡ và giao lưu toàn đoàn - 17h30:
– Thực hành thiền ăn
– Ăn tối cùng nhau - 19h00: Đêm lửa trại
– Thực hành tụng mantra
– Thiền Rải Tâm Từ - 20h30: Trở về phòng nghỉ và bắt đầu thời gian yên tĩnh
Ngày 2: Thứ 7 ngày 01/06
- 06h00:
– Thực hành Thiền, Thở và Hatha Yoga - 07h30: Thưởng thức bữa sáng
- 08h30:
– Vận động nhẹ nhàng
– Làm quen với nước và thực hành các bước thư giãn thả lỏng dưới nước
– Tắm hồ bơi tự do - 10h30:
– Thực hành thiền ăn và bữa trưa - 12h00:
– Nghỉ trưa cùng chuông xoay Himalaya - 14h30:
– Thực hành thiền đi và thiền đứng
– Thực hành thiền ngồi khoảng 30 phút - 16h00:
– Trải nghiệm chuông xoay dưới nước - 18h00:
– Thực hành thiền ăn và dùng bữa tối - 19h30:
– Thực hành Yoga Nidra hỗ trợ cải thiện giấc ngủ
– Thiền Rải Tâm Từ - 20h30: Trở về phòng nghỉ và bắt đầu thời gian yên tĩnh
Ngày 3: Chủ nhật ngày 02/06
- 06h00:
– Thực hành Yoga
– Thiền tĩnh lặng - 07h30:
– Thực hành thiền ăn và dùng bữa sáng - 08h30:
– Thanh lọc thân và tâm qua việc thực hành chuông xoay: 2 người/nhóm
– Tổng kết và chia sẻ. - 11h00
– Check out và dùng bữa trưa cùng nhau
– Kết thúc chương trình nghỉ dưỡng.
Hình thức đăng ký: nhắn tin trực tiếp Số liên hệ: Hà Thắm 0902665189
Xe di chuyển đến địa điểm: bạn có thể di chuyển tự túc hoặc cùng ghép đoànNhà mình quan tâm đến chương trình có thể nhắn ngay cho bên mình để được hỗ trợ kịp thời nhé.
Cảm ơn bạn và nguyện bình an đến với bạn!
Om, shanti shanti shanti!
