Thực hành Yoga giúp mình loại bỏ những tiêu cực, tiến đến trạng thái bình yên và hạnh phúc. Cũng nhờ Yoga mà mình trở nên kiên nhẫn, tự chủ và hiểu biết hơn. 

“Yoga không chỉ đơn giản là quá trình kết nối tâm hồn, trí não và cơ thể để cải thiện bản thân, nó còn là quá trình của sự tự hiểu rõ và chấp nhận cơ thể, con người của chính mình.”

– Debasish Mridha –

Om Shanti!