Là lúc bạn sẽ cần tìm hiểu về bản thân mình một cách nghiêm túc và sâu sắc hơn qua mỗi lần dùng chuông xoay, nghe nội tâm lên tiếng, nghe cơ thể phản hồi và từ từ làm quen với khái niệm “đứa trẻ bên trong”.

Chúng ta dù có lớn, có trở nên già đi hay xấu xí thì sâu thẳm trong mỗi người đều là những đứa trẻ thơ, đơn thuần và thánh thiện.

Theo thời gian với cơm áo gạo tiền, dòng đời đẩy xô cùng sự phức tạp trong các mối quan hệ mà đứa trẻ thơ ấy dần dần trưởng thành, hay đúng hơn là cần phải trưởng thành và đi kèm với sự trưởng thành là lưu giữ những ký ức, những tổn thương tinh thần hoặc tổn thương thể chất. Và rồi đứa trẻ trưởng thành cũng tạm quên đi để bước tiếp hành trình.

Vậy tại sao cần làm lành với đứa trẻ bên trong? Đây là điều mà nhiều người hay thắc mắc. Họ nói với mình rằng quá khứ ngủ yên cứ để chúng ngủ yên, cần gì gọi thức.

Mình hỏi họ lại: có thật sự qua khứ ngủ yên không, có thật sự bạn đã để quá khứ đi qua không, hay chỉ đang cố gắng lờ nó đi, chỉ cần gợn sóng quá khứ xuất hiện bạn sẽ đập xuống, đập tơi bời… Rồi họ yên lặng.

Nếu quá khứ thật sự không còn vướng bận, chúng ta sẽ không mất ngủ hàng đêm với những suy nghĩ quẩn quanh, không sợ hãi khi gặp một ai đó giống với người người mà chính ta lẩn tránh, hay đơn giản bạn có thấy có rất nhiều người sâu trong tiềm thức họ sợ nước, sợ độ cao, sợ gián… Tất cả đều là những phiên bản nâng cấp với quá khứ, thứ mà bạn đang cố gắng che lấp đi.

Và khi chúng ta bắt đầu đến với hành trình thấu cảm với chính mình, làm lành với chính mình – làm lành với đứa trẻ bên trong cũng là lúc cơ chế Lắng nghe – Healing được vận hành. Việc healing này không nhất định phải đến từ chuông xoay, mà còn có thể đến qua việc thực hành thiền định, tu tập trong đời sống, thực hành yoga, tâm lý trị liệu… việc chọn lựa phương pháp nào còn tuỳ thuộc ở bạn. Healing – lắng nghe và làm lành với các thương tổn đang ẩn lấp không có nghĩa là quay lại vá lấp, bôi xoá hay kiểm soát chúng.

Làm lành với đứa trẻ bên trong chính bạn là bạn dành thời gian để hiểu về tâm tư, suy nghĩ của mình, biết mình sợ điều gì, yêu ghét giận hờn điều gì, hay thứ gì đang giam cầm bạn… lắng nghe rồi, hiểu rồi, chấp nhận và chiêm nghiệm lại, tự nhiên mọi điều sáng tỏ và bạn bắt đầu thoát khỏi sự giam cầm của nội tâm. Bạn sẽ được tự do, tự do trong suy nghĩ, hành động và trở nên tươi mới, tràn đầy tình thương hơn.

Trị liệu chuông xoay và Healer sẽ đóng vai trò là một người trung gian, kết nối bạn với đứa trẻ bên trong bạn, kết nối bạn với hành trình tìm hiểu chính mình, hành trình về tâm linh. Nhưng trước khi thực sự bước đi trên con đường kết nối này, người Healer sẽ cần lắng nghe chính mình , healing cho chính mình, kết nối với đứa trẻ bên trong của chính mình. Healer cần thật sự hiểu họ là ai, họ đang làm gì, muốn làm gì, một cách rõ ràng, không nên mơ hồ hay thiếu hiểu biết.

Hành trình của một Healer – Người trị liệu âm thanh bằng chuông xoay sẽ bắt đầu từng giây từng phút chiêm nghiệm lại các ách tắc hay xung đột bên trong chính họ, mỗi tiếng chuông ngân lên sẽ giúp họ thư giãn, phục hồi và dần dần khôi phục cơ chế làm lành.

Để hiểu hơn về Chuông xoay và Trị liệu chuông xoay bạn có thể tham khảo các bài viết tại yogachuong.com hoặc vào fanpage Trị Liệu Yoga Chuông nhé.

Hình ảnh minh hoạ được chụp từ 2 bạn đang thực hành bài trị liệu trong Khoá Trị Liệu Chuông Xoay Chuyên Sâu Tháng 9/2020.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Trị liệu Yoga Chuông

Người hướng dẫn: Hà Thắm – 0902 665 189

Inbox fanpage: m.me/169900166836711

Instagram: https://www.instagram.com/trilieuyogachuong/